„Twerking ist ein Tanzstil kreisender, ruckartiger Hüft- und Beckenbewegungen mit dem Fokus auf dem Gesäß, das zum Schwingen und Zucken gebracht wird.“ so lautet die -> Definition bei Wikipedia. Um nun dieses in der Definition erwähnte Schwingen und Zucken zu trainieren, gibt es verschiedene Übungen.
Basic Twerk Workout
Kathy erklärt die Basic Steps des Twerking in dem Video links. Kathy erklärt in deutscher Sprache, während im nächsten Video französisch gesprochen wird.
Twerk Tutorial – For Beginners
Wer kein französisch versteht, kann die englischen Untertitel lesen. Kunibert nimmt das Wesentliche ohnehin nur visuell auf und möchte darauf hinweisen, dass die hier verwendete Bezeichnung „For Beginners“ deutlich untertrieben ist. Nicht alle der hier vorgeführten „Moves“ (von „movements“, in deutsch: „Bewegungen“) kriegt man als Anfänger, ob nun männlich oder weiblich, seiner Meinung ungeübt NICHT hin.
Quellen und weiterführende Informationen
-> https://de.wikipedia.org/wiki/Twerking
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